Comment le fait d'être dans une relation à distance m'a préparé à la distance sociale

Par Kira Eng, 17 ans, rédactrice

10 avril 2020

Avec toutes les distanciations sociales dues au coronavirus, beaucoup de gens n’ont pas eu autant de contacts avec leur partenaire qu’ils le souhaiteraient probablement. Si vous faites partie de ces personnes, j'ai quelques astuces pour naviguer dans votre relation pendant cette période. Je suis dans une relation à longue distance depuis que mon partenaire est allé à l'université il y a environ un an, et j'ai appris quelques choses qui, je pense, pourraient être utiles!

Des textes de bon matin et de bonne nuit peuvent aider à réduire la distance.

Ces textes simples peuvent commencer et terminer votre journée avec votre partenaire, même si vous ne pouvez pas «vous voir» ou vous envoyer des SMS aussi souvent.

Appels vidéo.

Parler à votre partenaire via un appel vidéo est un excellent moyen de leur parler en face à face. C'est probablement le plus proche que vous pouvez obtenir en ce moment d'être dans la même pièce. Que vous utilisiez FaceTime, Instagram, Skype ou toute autre plate-forme à votre disposition, c'est une très bonne façon de vous sentir comme si vous étiez ensemble, même si ce n'est pas en personne.

Établissez des limites.

Établir des limites avec votre partenaire sur le moment et la manière dont vous communiquez est vraiment important. Faites-leur savoir si vous êtes occupé ou si vous avez besoin de temps pour vous. Vous ne négligez pas votre partenaire si vous ne répondez pas pendant un petit moment parce que vous êtes occupé. Mais vous devez leur dire si vous êtes occupé et pas en mesure de répondre rapidement. Et lorsque vous ne pouvez pas voir votre partenaire en personne, vous exprimez votre affection différemment. Dites à votre partenaire ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas, et en quoi cela peut différer de ce que vous aimez dans la vraie vie.

Essayez d'être patient et compréhensif.

S'habituer à pratiquer la distanciation sociale demande certainement du travail. Vous et votre partenaire voudrez peut-être parler tout le temps, mais cela ne signifie pas que vous n'avez pas tous les deux d'autres responsabilités. Essayez d'être patient et réfléchissez aux autres responsabilités dont votre partenaire pourrait s'occuper en ce moment, qu'il s'agisse de devoirs, de corvées, de pratiquer son sport ou son art, etc. Essayez de comprendre d'où votre partenaire peut venir s'il veut parler à vous à propos de quelque chose qui les dérange, surtout pendant cette période.

Les petites choses comptent.

Rester en contact avec votre partenaire tout au long de la journée peut l'aider à se sentir impliqué dans votre vie, qu'il soit à des kilomètres ou dans une rue et que vous ne puissiez pas le voir à cause de l'éloignement social. Leur envoyer un petit texte sur quelque chose d’aléatoire ou d’amusant peut être un bon rappel que vous êtes toujours là pour eux, même si vous êtes séparés.

La distanciation sociale est définitivement un changement. Cette période est vraiment déroutante pour nous tous et la distanciation sociale peut sembler difficile, mais cela ne signifie pas que vous devez vous sentir loin de votre partenaire lorsque vous ne pouvez pas vous voir en personne. Soyez créatif, amusez-vous et restez en sécurité!